Falta de água causa retenção de líquidos
Você se sente inchada, com pernas pesadas, rosto mais cheio ou barriga estufada, mesmo se alimentando bem? Isso pode não ser gordura — pode ser reten…
Sem dados reais, qualquer plano é apenas um palpite. A leitura detalhada dos seus exames de sangue funciona como um GPS: ela mostra exatamente onde seu corpo está "travado" e quais vitaminas ou minerais estão em falta. É aqui que decidimos quais suplementos vão entrar para devolver a energia que você perdeu e ajustar a sua química interna, para que você pare de se sentir sempre cansado.
Sabe aquela queixa que você acha "normal", como um sono ruim ou o intestino preso? Nada disso é normal. Nós vamos investigar como sua rotina e seus sintomas conversam com a sua saúde para identificar o que está te inflamando. É nesta fase que eu uso o poder das plantas medicinais (fitoterapia) para melhorar seus sintomas e fazer com que seu corpo volte a funcionar com leveza.
Entender o que, quando e como você come permite identificar os padrões que dificultam seu progresso. Aqui, ajustamos a logística da sua alimentação e selecionamos a suplementação facilitadora — como enzimas ou aminoácidos — que torna o plano prático e sustentável, garantindo que os nutrientes sejam realmente absorvidos e convertidos em energia, e não apenas passem pelo seu corpo.
Com todas as peças do quebra-cabeça em mãos, o caminho se torna claro através de um plano de ação personalizado e de fácil execução. Você sai com um protocolo que integra nutrição funcional, prescrições fitoterápicas para harmonizar seu organismo e o suporte de suplementos otimizadores, tudo desenhado para que sua biologia e seus objetivos reais caminhem juntos.
* Se esforça mas não vê resultados; * Vive estufada; * Sente cansaço, coceira e dores articulares; * Mal estar geral e náuseas após comer; * Intestino sempre desregulado e barulhento; * Excesso de gases, dor e cólicas; * Quer uma plano baseado nos seus exames e rotinas;
No atendimento presencial, priorizo uma investigação profunda do seu organismo através da nutrição funcional e da análise detalhada de exames laboratoriais. O foco é ir além da dieta convencional: utilizamos o poder terapêutico das plantas medicinais e a precisão da suplementação personalizada para corrigir desequilíbrios e otimizar sua saúde. É um espaço de acolhimento onde cada estratégia é desenhada para transformar sua alimentação no seu principal recurso de saúde e bem-estar.
Receba acompanhamento especializado com o mesmo acolhimento do consultório presencial, sem precisar sair de casa. Meu atendimento online une ciência e praticidade para transformar sua saúde através da alimentação, oferecendo suporte e flexibilidade para se adaptar à sua rotina.
Dê o start na sua saúde com a praticidade da consultoria por formulário. Através de uma análise profunda do seu histórico, desenvolvo um plano estratégico integrando alimentos funcionais e plantas medicinais personalizados para as necessidades reais do seu corpo, onde quer que você esteja.
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Nutricionista Pós graduada em Nutrição Estética Funcional e Fitoterapia, com foco em Emagrecimento, Intolerâncias e Sensibilidades alimentares. Atua em Consultório Clinico desde 2013, sempre com a mesma proposta: tratar o corpo com o que ele realmente precisa. Ao longo dos anos, desenvolveu um método que une ciência, escuta individual e plano de ação claro. Tudo começa com uma análise profunda dos exames, rotina e hábitos do paciente. A partir disso, ela monta um protocolo guiado, com alimentação adaptada, rotina organizada, suplementação (quando necessária) e orientações práticas — do acordar ao dormir. Os atendimentos podem ser feitos presencialmente, em Bento Gonçalves, ou 100% online para qualquer lugar do Brasil ou do mundo. Basta escolher a opção que se encaixa melhor com seu objetivo. A proposta é simples: entender o seu corpo antes de qualquer passo e guiar você com segurança até o resultado.