Quando você sobe na balança e o peso não muda, ou muda pouca coisa, mas você sente que emagreceu - medidas, roupas mais folgadas - é a gordura que está indo embora.
Músculos pesam mais que gordura e ocupam menos espaço.
Gordura pesa menos que músculo, porém ocupa mais espaço.
Deu pra entender que o peso na balança não é o dado mais importante no emagrecimento?
