Você se sente inchada, com pernas pesadas, rosto mais cheio ou barriga estufada, mesmo se alimentando bem?
Isso pode não ser gordura — pode ser retenção de líquidos! 
A retenção acontece quando o corpo acumula mais água do que elimina, e isso pode estar ligado a vários fatores: excesso de sal, sedentarismo, alterações hormonais, pouca água no dia a dia…
O resultado?
Sensação de inchaço Dificuldade pra emagrecer Celulite mais aparente Desconforto e cansaço constantes
Mas a boa notícia é que tem solução!
Com ajustes simples e um plano alimentar certo, é possível reduzir o inchaço, equilibrar o corpo e se sentir mais leve novamente.
Eu posso te ajudar a entender o que está por trás da tua retenção e montar um plano personalizado.
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